Ce module dévoile pourquoi tant de formations en autohypnose échouent : on n'apprend pas à reconnaître ni à exploiter nos états de transe naturels. À travers une pédagogie concrète, il propose un apprentissage progressif de la langue du subconscient, une pratique quotidienne rigoureuse, et une posture lucide face aux illusions mentales.
Ce module explore la deuxième porte d’entrée vers l’autohypnose : "faire comme si". Inspirée d’Elman, cette technique renforce votre capacité à simuler une réalité interne, en créant des états modifiés de conscience volontairement. Vous y apprendrez à faire confiance à l’imaginaire pour provoquer des réactions réelles et utiles.
Ce module vous donne les clés pour identifier et différencier les trois grandes fonctions mentales internes : le conscient rationnel, le subconscient émotionnel et l’inconscient physiologique. Une fois les rôles définis, vous apprendrez à dialoguer plus efficacement avec vos différentes parts pour instaurer une vraie coopération intérieure.
Ce module vous apprend à créer un dialogue sincère et profond avec votre subconscient, sans l’intellectualiser ni le forcer. Grâce à des techniques d’écoute sensorielle et d’émergence symbolique, vous découvrirez comment obtenir des réponses authentiques, souvent plus justes que celles issues de la seule réflexion consciente.
Ce module vous guide pour ancrer un état de transe stable, à la fois profond et fonctionnel. Vous apprendrez à sortir des attentes irréalistes et à reconnaître les signes subtils d’une transe utile. Objectif : créer une base solide sur laquelle installer des suggestions, des introspections ou du repos mental.